ラブドールで前腕強化

ラブドールのお悩み 2021/11/26

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ラブドールを扱う際に鍛えるべき箇所

ラブドールユーザーであれば既に心当たりがあるかと思いますがドールのポージングで使う筋肉はズバリ!前腕です!

もちろん、二の腕も筋肉痛になるのですが前腕はあまり使うことも筋肉なので初心者の方がたまにポージングを行うとたちまち前腕が痛くなると思われます。

また、立って作業する際は、ふくらはぎにも負荷がかかり、足裏も痛くなります。

なので全身に疲労が溜まったかのようなだるさがラブドールが嫌になるきっかけかもしれません。

また、柔らかいTPE製は持ち上げる際に指先にも力が入り、撮影でカメラを握ったりパソコン作業に移ったりすると指先の腱鞘炎は避けて通れない道なのです。

当方も以前は腱鞘炎で手のひらのギブスをして作業した経験もあります…

さらに初心者の方が気を付けないといけないからだの部位は腰です!

地面に置いた元箱からドールを取り出す際に慣れていないと腰を痛めます…

なのでラブドールにどっぷりはまる予定のある方は上記の部位を鍛えることをオススメします。

もちろん、体幹を鍛えるのと疲れ知らずの持続力も合わせて鍛えることをオススメします♪

「俺はラブドールで筋トレなんかしたくない!」といういう方はお気軽にお問い合わせ願います。

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